יוגה לי ולך ולגיל הרך

רות אהרוני, הוצאת נאורה

ספר יוגה לילדים שמתאים גם לגדולים 

 

  רות אהרוני היא מראשוני המורים שלימדו יוגה לילדים,
  וספרה, שהוא ספר ייחודי להדרכת יוגה,
  הפך לקלאסיקה בתחום זה, והוא מבוקש מאד
  על ידי גננות, מורים לגיל הרך ומורים ליוגה.
 
  בספר "יוגה לי ולך ולגיל הרך" פונה רות אהרוני לילדים
  בתמונות ובחרוזים שמלווים את התרגילים;    
  ולגדולים – הורים, גננות, מורים וכל מי שמתעניין –
היא מגישה הוראות מדויקות על אופן ביצוע תרגילי היוגה, מתארת את התועלת שלהם,
וגם נותנת הנחיות להעברת שיעורי יוגה.

תרגילי יוגה נקראים תנוחות או אסאנות, והמגוון הרחב של תנוחות היוגה שבספר
מאפשר לכל אחד למצוא את אלה המתאימות לו ביותר.
יש ביוגה תנוחות שנקראות: עץ, גלגל, גשר, הר...

וגם תנוחות בשמות של חיות: דג, צב, חגב, עורב, יונה, נשר, קוברה, ארנב ועוד...
לכל תנוחת יוגה יש תועלת מיוחדת משלה, והן תורמות לשיפור
המצב הגופני, הנפשי, המנטלי והרוחני.
 
ילדים מאד נהנים מביצוע תרגילי יוגה, השמות המסורתיים של תנוחות היוגה ממש מדברים אליהם, והשירים המחורזים שמלווים את התמונות שבספר הופכות אותן לנגישות יותר. 
תרגול יוגה יכול להיות חוויה יצירתית מהנה, ופעילות יוגה משותפת של הורים וילדים בונה ומחזקת להפליא את הקשר המשפחתי.

לרכישת ספר בהנחה בקנייה מאובטחת לחצו: סל קניות

הספר משתתף במבצע >> למידע נוסף ולשירות אישי
צרו קשר ישיר: 
רות אהרוני  08-9340269
RuthAharoni@gmail.com
 

אודות   צור קשר